nie wiem

Mam 13 lat 162cm i 66 kg... mam brzuch a chce schudnąć... ale nie wiem za bardzo- dieta,ćwiczenia? POMOCY!!

Przepraszam ale nie mogę tego pobrać gdy włączam pojawia mi się takie cos http://rapidshare.com/ i nie wiem co dalej proszę o pomoc

jak wziąć udział w takich zawodach gdzie się udać jestem ćwiczę sam bez trenera i nie wiem co mam zrobić a chcę wystartować sam dla siebie

Mam okazje kupic anabol i naposim. Nie wiem co wybrac, a co wy byscie wybrali? Z góry dzięki.

czy to naprawde pomaga w odchudzaniu stosuje to od tygodnia i nie wiem czy ma to sens czy jak zwykle mocno naciagane?

mam pytanie ćwicze już jakiś czs i biore mete i nie wiem czy mleko i ogółem produkty mleczne mi starcza,czy moze wziasc jakies białko.dzieki z góry

Lekarz zalecił w te upały pić napoje izotomiczne. Nie wiem co to sa napoje izotomiczne oraz o jaki napój pytac w sklepie

gdy robie pompki tylem to czuje jakby miala mi sie klatka na samym środku zapasc i nie wiem czy to jest normalne czy to wina techniki. co o tym sądzicie?

Siema Układam właśnie sobie splint na mase każdego dnia inna partia tylko nie wiem po ile ćwiczeń dawać będe robił przy każdym tak 3/4 serie

Witam Chciałbym kupić hantle ale nie wiem jakie dopiero zaczynam treningi siłowe. Wzrost:190 Waga:77 Wiek:19 Budżet:do 150zł

witam mam taki problem wiecie moze co by pomoglo zeby nabrac checi na silownie bo ostatnio jakos sie do tego nie pale nie wiem co jest!!!!!!!! pomocy

Nie wiem czy pytam we właściwym miejscu. Czy ktoś z szanownych koksów stosował ww maść na ginko? Są jakieś efekty?

Nie moge nigdzie znalesc na to odpowiedzi. A pytam bo kolega (17lat) chce wziac biostreol a ja mu odradzam bo saa = ph ale nie wiem czy biostreol to ph ?

Witam czy moge na cyklu tren + deka brac kokaine 2 razy w tyg? Slyszalem ze wtedy są spadki ale nie wiem czy to prawda

Witam posiadam hantelki 2x5kg ale nie wiem za bardzo jak zaplanować sobie plan ćwiczeń na cały tydzień.Pomóżcie proszę szukałem po necie ale płatne to jest.pozdro

siemka jestem początkujący i chciał bym kupić gryf ale nie wiem jak długi . ma on być uniwersalny ( klata nogi itp)

Witam Mam 16 lat i chciał bym "przypakować" ręce, mam hantle 4 kg i nie wiem czy to wystarczy więc porszę o jakieś rady wzrost: 175cm

mam zamiar zrobić sobie cykl na estrze tylko nie wiem który będzie najlepszy.Jaki ester i jakiej firmy polecacie?

A więc tak jak w temacie, bo jest jedna i druga i nie wiem która lepsza i pewniejsza teraz na rynku

Witam mam problem,nie wiem czemu jednego bicepsa(lewego)mam większego od drugiego,czym to może byc spowodowane